O medo faz nosso coração disparar, as mãos suarem, a respiração acelerar, os musculos se contrairem, para muitos traz uma paralisia total e para outros uma adrenalina tão grande que os faz enfrentar tudo e todos.
Mas afinal, o que é o medo?
O medo é uma reação involuntária do corpo, causada por uma situação de stress, onde o cerebro libera substância químicas que disparam reações em todo o corpo.
E porque temos medo?
Para sobreviver, simples assim. Imagine alguém totalmente sem medo enfrentando ladrões, animais selvagens, entrando no meio do transito.
Com certeza essa pessoa não sobreviveria durante muito tempo, não é mesmo?
Agora imagine o inverso, uma pessoa que tem medo de tudo, de sair de casa, ter um relacionamento, trabalhar.
Nada saudavel, certo? Com certeza ela perderia experiencias muito importantes em sua vida. Tudo que é extremo não nos faz bem.
O medo muda de pessoa para pessoa, e por ser involuntário não temos controle sobre ele, mas pode ser condicionado. Quando associamos uma sensação de medo a algo positivo, ou a uma experiencia importante, estamos combatendo a paralisia e dizendo ao cerebro que sim, você recebeu o alerta, mas que vale a pena prosseguir por que o resultado valerá a pena. Podemos ter duas reações perante o medo, fugir ou lutar.
Quando fugimos de tudo perdemos oportunidades, não crescemos, perdemos relacionamentos, experiência e principalmente aqueles momentos extraordinários que estão além do medo. Já sentiu isso? Aquele momento fantástico em que você se sente tão feliz e realizado que seria capaz de subir a montanha mais alta do mundo?
Você já parou para pensar que as decisões e ações até esse momento lhe causaram medo? Um terror tão absoluto que você quase não prosseguiu?
E ai vem a segunda reação que podemos ter perante o medo, a luta. Você escuta o alerta, mas para e analisa: Se o pior cenário acontecer, posso fazer algo pára concertar? Conseguirei me reerguer e recomeçar se tudo der errado? Sou capaz de dar a volta por cima?
Se a resposta for sim para todas as perguntas acima, encare o seu medo e lute. Pois o que está do outro lado, pode ser a melhor experiência da sua vida. E mesmo que não seja, você irá evoluir tanto, que outros horizontes se abrirão, com novas possibilidades.
Lute, viva, sinta, não deixe o medo te paralisar!
No video abaixo, o ator Will Smith nos fala sobre uma experiência que em que ele teve medo, e o que aconteceu, quando o enfrentou:
Abraços e nos vemos na proxima postagem!
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